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一级建造师的考试内容，对于每一位考生都可以说是一项浩大的记忆工程，只有合理地运用科学的记忆方法才能完成这项浩大的工程。更多一级建造师考试资讯可以关注中建教育。
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。从艾宾浩斯研究的遗忘曲线可以得出，每个人对于认知、知识的记忆都是一个过程，从记到忆，包括了识记、保持、再认和回忆。
只有扎实地做好前三步才能在考试的时候执行最后一步，从而取得好成绩。而往往在考试前，很多考生都只执行了第一步，只注重了当时记忆的效果，忽视了后期的保持和再认，从而在考试的时候记忆不清，难以达到好的效果。
根据记忆曲线理论，每天记忆的最佳时间段为上午九点到十一点，下午两点到四点，晚上八点到十点，共十小时。在一天记忆最佳的时间段内，可以运用两小时进行当日学习，再运用一小时进行复习再记忆，每天进行三次学习；
第二天以同样的方法进行新知识点的学习。三天后再对前几日学习的知识点进行复习再忆，一星期后，再进行复习再忆，以对学习的知识点形成深度的记忆，形成潜意识应激反应，同时，在学习复习的时候，进行低强度的考前模拟考试，将自己保持在考前的最好状态，让自己在考试中取得最理想的成绩。
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